お母さん!リフレッシュ

もうすぐ夏休みです。

お母さん方は、一日中お子さんと一緒だとついつい小言も多くなってしまいますよね。

早くしなさい…さっさとしなさい…あれダメ・これダメ・それはダメ…

何やってるの…いい加減にしなさい…

 

しかし、子どもに指図したり駄目だしばかりしていると、

子どもの自己肯定感は確実に削られていくそうです。

子育てで大切なのは「安定した気持ちで子どもに接すること」だそうです。

お母さん自身が感情に振り回されず、安定した気持ちを保ち続けることが大切です。

 

イライラ、カリカリ、ムカムカ、の感情をコントロールするのはとても難しいので

日頃から、お母さん自身がストレスをため込まない工夫も必要です。

 

いつも頑張りすぎるほど頑張っているお母さん。

この夏休みは、是非ともご家族や実家、友人、一時保育などの協力を得ながら、

お子さんと距離を置ける時間、リフレッシュして楽しめる時間、解放される時間を作って

みてください。

気持ちに余裕が持てて、お母さんがニコニコ楽しそうにしているだけで、

お子さんは幸せを感じ、良い影響を与える(ハロー効果)でしょう。

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